1
Bạn cần hỗ trợ?
Trang chủ Bí quyết làm đẹp Những thói quen khiến bạn bị da lão hóa sớm hơn người khác

Những thói quen khiến bạn bị da lão hóa sớm hơn người khác

  • Ngày: 11-05-2019

Bạn đang thắc mắc không biết tại sao bạn bị da lão hóa sớm hơn người khác? Nguyên nhân không phải do di truyền mà do chính những thói quen trong cuộc sống. Đây là những thói quen cần khắc phục và ngay khi khắc phục sẽ hạn chế  phần nào sự lão hóa đang hủy hoại làn da.

Da lão hóa sớm do lười dùng kem chống nắng

Kem chống nắng được khuyến cáo là nên dùng hàng ngày để bảo vệ da trước những tác động của tia UVA, UVB. Những tia này có trong ánh nắng mặt trời, màn hình tivi, máy tính, điện thoại… Tia UVB và UVA tương tác với tế bào da tạo ra các gốc tự do hoạt tính cao, gây tổn thương tế bào. Bên cạnh đó, khi làn da tiếp xúc với những tia này mà không được bảo vệ sẽ gây mất nước, lão hóa với các biểu hiện rõ rệt như: nếp nhăn, nám, tàn nhang, da sạm, da khô…

Không sử dụng kem chống nắng là thói quen khiến da lão hóa sớm

Không sử dụng kem chống nắng là thói quen khiến da lão hóa sớm

Trên thực tế không phải chị em nào cũng có thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Hoặc một số chị em chỉ sử dụng khi đi ra ngoài nắng mà không biết rằng tia UVA, UVB còn đến từ màn hình máy tính, laptop. Đây là một trong những nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa sớm dù có thể các bạn có kế hoạch skin care tốt.

Da lão hóa sớm do lười dưỡng ẩm cho da

Bạn có biết rằng, độ ẩm là thứ cần thiết bậc nhất cho làn da. Khi thiếu ẩm, quá trình đào thải độc tố trong da không được thực hiện và dễ dàng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim nơi khóe mắt, các rãnh sâu, tái nhợt, thiếu sức sống và lão hóa nhanh chóng. Ngược lại, một lần da được dưỡng ẩm tốt sẽ mềm mịn, căng bóng, giàu sức sống và tươi trẻ hơn.

Tuy nhiên, chị em chỉ chăm chú đến việc làm trắng da, làm mịn da, giúp da săn chắc mà quên đi thao tác dưỡng ẩm. Vậy nên không ít phụ nữ dù chăm sóc da rất tốt nhưng lại chịu sự khổ sở khi bị da lão hóa sớm. Hãy dưỡng ẩm thường xuyên cho làn da bằng cách uống nhiều nước, dùng kem dưỡng ẩm, sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm.

Thói quen thức khuya khiến da bị lão hóa sớm

Thói quen thức khuya khiến làn da bị lão hóa sớm

Thói quen thức khuya khiến làn da bị lão hóa sớm

Các bạn trẻ thường có thói quen ngủ muộn để xem phim đêm hoặc làm việc. Các mẹ bỉm sữa thì thiếu ngủ vì chăm sóc con cái. Và đây chính là một thói quen khiến da bị lão hóa sớm và khiến bạn trông già nua hơn người khác.

Theo nghiên cứu, trong giấc ngủ các sợi collagen được tái tạo, tế bào da mới hình thành để thay thế các tế bào già yếu. Và thời gian để da tái tạo tốt nhất là từ 23-2h sáng, khi bạn thức khuya thì đã vô tình cướp đi thời gian vàng để da được hồi sinh. Ngủ đủ giấc và có giấc ngủ chất lượng sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Ngược lại, thiếu ngủ sẽ khiến da bị lão hóa, thiếu sức sống.

Những thói quen không lành mạnh

Hút thuốc, uống rượu bia, cà phê và sử dụng các chất kích thích là một trong những thói quen không lành mạnh khiến da lão hóa sớm. Trong các chất kích thích luôn chứa hàm lượng độc tố cao, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình tái tạo da khiến da luôn trong trạng thái bị hư tổn. Đây là nguyên nhân dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn, vết nám, mụn trứng cá…

Thói quen ăn nhiều đồ ngọt

Bạn cho rằng việc ăn uống ít ảnh hưởng đến làn da? Bạn thắc mắc mình chăm sóc da rất tốt nhưng tại sao làn da vẫn già đi nhanh chóng? Vậy hãy xem lại khẩu phần ăn hàng ngày của mình ngay nhé.

Nếu bạn cảm thấy mình ăn nhiều đồ ngọt trong ngày bao gồm cả trà sữa, nước ngọt, bánh ngọt… thì đây chính là nguyên nhân lão hóa da sớm. Cơ thể tiếp nhận quá nhiều đường trong ngày sẽ khiến làn da xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim và gương mặt nặng nề hơn.

Nhịn ăn, giảm cân

Một nguyên nhân dẫn đến da lão hóa sớm là do cơ thể thiếu dinh dưỡng khi nhịn ăn, giảm cân. Cũng như mọi cơ quan khác trong cơ thể chỉ hoạt động bình thường khi đầy đủ dinh dưỡng nên thiếu dưỡng chất sẽ khiến hoạt động của làn da bị ảnh hưởng. Đặc biệt, nếu cơ thể thiếu vitamin A, C, protein thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen của làn da từ đó khiến da mất độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn, vết thâm nám…

Không sử dụng kem chống lão hóa

Những thói quen khiến bạn bị da lão hóa sớm hơn người khác 1

Nên sử dụng kem chống lão hóa từ sớm

Theo nghiên cứu, làn da bắt đầu có tình trạng lão hóa từ khi 25 tuổi. Do đó nếu bạn có thói quen không sử dụng kem chống lão hóa vì nghĩ rằng chỉ khi nào da bị nhăn, thâm nám, tàn nhang… mới thì sử dụng thì quá muộn. Bạn đang khiến tình trạng lão hóa diễn ra âm thầm và nhanh chóng hơn.

Để hạn chế và điều trị da lão hóa sớm ngay từ khi làn da còn tươi trẻ thì các bạn cần sử dụng kem chống lão hóa từ sớm. Kem chống lão hóa cung cấp đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng, bảo vệ, ngăn chặn quá trình lão hóa đồng thời giúp làn da luôn rạng rỡ, trắng hồng. Chị em nên chú ý dùng kem chống lão hóa ngay từ 25 tuổi.

Trang điểm thường xuyên khiến da bị lão hóa sớm

Để tự tin và xinh đẹp hơn, chị em thường xuyên trang điểm với những lớp phấn dày. Điều này vô tình khiến lỗ chân lông trên da của bạn dễ bị bít từ đó da không thể hô hấp được. Nếu trang điểm mà bạn không tẩy trang đúng cách thì bạn đang khiến làn da của mình già nua đi. Trang điểm nhẹ nhàng, tẩy trang vào cuối ngày và lựa chọn những sản phẩm trang điểm tự nhiên sẽ giúp bạn hạn chế vấn đề da lão hóa sớm.

Những thói quen khiến bạn bị da lão hóa sớm hơn người khác
5 (100%) 1 vote[s]

Gửi Lời bình

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới nhất:

Mặt nạ bột mì có thực sự làm trắng da không? Công dụng và cách làm?

Bột mì vốn là nguyên liệu quen thuộc trong bếp và cũng là nguyên liệu làm đẹp của nhiều phụ nữ. Đặc biệt chị em truyền tai nhau về hiệu quả thần kỳ trong việc làm trắng da của các loại mặt nạ từ bột mì. Cùng tìm hiểu thực hư hiệu quả cũng như cách làm các loại mặt nạ...

Hướng dẫn kiểm tra Hera Youth Extend chính hãng với công cụ Icheck

Công nghệ thông tin truyền thông điện tử giúp con người ta trao đổi thông tin mua sắm được dễ dàng hơn. Chính vì thế đã không ít cá nhân, tổ chức có hành vi xấu đã lợi dụng điều này chà trộn hàng giả hàng nhái vào thị trường. Để tránh tình trạng đó, công nghệ mã vạch...

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người
1900232359