Bạn đang tìm kiếm phương pháp chống lão hóa da tuổi 40 do bạn sắp hoặc đang bước sang độ trung niên? Làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, tàn nhan…? Điều này khiến bạn mất tự tin trong công việc và cuộc sống? Bạn muốn nhưng sợ rằng chống lão hóa da tuổi 40 sẽ rất khó khăn? Không khó khăn nào là bạn không làm được nếu biết cách. Hãy nắm những quy tắc dưới đây để xóa bỏ dấu hiệu tuổi tác trên làn da.

Chống lão hóa da tuổi 40 không hề khó

Chống lão hóa da tuổi 40 không hề khó

Top 6 Nguyên nhân và biểu hiện lão hóa da ở tuổi 40

Quy tắc chống lão hóa da tuổi 40 nói riêng và các độ tuổi khác nói riêng luôn đi sát những nguyên nhân gây lão hóa. Theo nghiên cứu, một số nguyên nhân dưới đây sẽ gây ra tình trạng lão hóa da ở tuổi 40:

  • Thứ nhất: Tuổi tác quyết định nhiều đến nội tiết tố, tâm sinh lý do đó ảnh hưởng nhiều đến làn da. Khi tuổi càng lớn, nhất là khi bước sang độ tuổi 40, các dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn trên làn da của phụ nữ. Không chỉ vậy, khi càng lớn tuổi, các tế bào da càng già cỗi, quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn khi còn trẻ.
  • Thứ hai: Do nội tiết tố. Khi bước sang độ tuổi 40, nội tiết tố nữ giảm đáng kể khiến làn da chịu ảnh hưởng rất nhiều. Đây là một trong những nguyên nhân lớn gây ra sự lão hóa ở tuổi 40.
  • Thứ ba: Tác động của ánh nắng mặt trời khiến các tế bào da bị hủy hoại gây ra nám, tàn nhang, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Trong khi ở độ tuổi 20 chị em rất biết cách bảo vệ làn da của mình trước ánh nắng nhưng đến 40 tuổi thì việc này giảm đi rất nhiều.
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da tuổi 40

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da tuổi 40

  • Thứ tư: Khi càng lớn tuổi, da dễ khô, khả năng khóa ẩm không còn khiến tình trạng lão hóa ngày càng nhiều.
  • Thứ năm: Vào độ tuổi này, phụ nữ có nhiều áp lực trong cuộc sống và công việc. Điều này cũng khiến quá trình lão hóa nhanh hơn.
  • Thứ sáu: Các nguyên nhân đến từ thói quen chăm sóc da không đúng cách: lười tẩy trang, lười tẩy da chết, không chú ý đến dưỡng ẩm, da thiếu dinh dưỡng…

Biểu hiện lão hóa da ở độ tuổi 40

  • Da khô, hay bong tróc, có nhiều vết rạn. Phụ nữ độ tuổi này gặp khó khăn trong việc trang điểm.
  • Đàn hồi của da giảm, da thô ráp, xuất hiện các rãnh lõm màu trắng vùng dưới da.
  • Da có nhiều nếp nhăn, vết chân chim quanh mắt, chán, khóe miệng. Thậm chí xuất hiện các rãnh nhăn lớn vùng miệng.
  • Da thâm sạm, có nám, tàn nhang, quầng thâm mắt đậm mất thẩm mỹ.
  • Lỗ chân lông to, da không có vẻ mịn màng, tươi tắn mà nhìn kém sắc, nhợt nhạt.

Top 7 quy tắc vàng chống lão hóa tuổi 40

Căn cứ vào những nguyên nhân gây lão hóa, để chống lão hóa da tuổi 40 chị em cần thực hiện chăm sóc da đúng theo những quy tắc dưới đây:

1. Tránh nắng cho da là điều quan trọng nhất

Hãy yêu chiều làn da tuổi 40 với các các sản phẩm chống nắng. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài trời hoặc chỉ ngồi trước máy tính. Tia UVA, UVB từ máy tính có ảnh hưởng không kém ánh nắng mặt trời.

2. Dưỡng ẩm cho da là điều không thể thiếu để chống lão hóa da tuổi 40

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm hoặc sử dụng mặt nạ từ tự nhiên có thể cung cấp độ ẩm tốt. Đồng thời uống nhiều nước đảm bảo các hoạt động trong tế bào da được thực hiện bình thường.

3. Cung cấp dinh dưỡng cho da

Những loại mặt nạ tự nhiên cung cấp dưỡng chất cho da, giúp các tế bào da được khôi phục và tái tạo các tế bào mới. Làn da đủ dinh dưỡng sẽ đảm bảo các tế bào da được liên kết chắc chắn, từ đó giảm nhăn, mờ thâm nám và giúp làn da căng bóng.

Mặt nạ tự nhiên là một gợi ý cho chị em chống lão hóa tuổi 40

Mặt nạ tự nhiên là một gợi ý cho chị em chống lão hóa tuổi 40

4. Bổ sung nội tiết tố là điều cần thiết

Để chống lão hóa tuổi 40, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung vitamin E hoặc nội tiết tố nữ. Điều này giúp hạn chế tình trạng lão hóa hiệu quả.  Chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ để cơ thể khỏe mạnh, đủ năng lượng.

5. Sử dụng kem chống lão hóa là một gợi ý lí tưởng

Kem chống lão hóa là sản phẩm không thể thiếu trên bàn trang điểm của mỗi chị em. Sản phẩm này tích hợp đầy đủ tính năng, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, vừa ngăn ngừa quá trình lão hóa, vừa kích thích các tế bào da liên kết với nhau, kích thích sản sinh collagen giúp da cường độ đàn hồi, hạn chế nếp nhăn và ngăn chặn các melanin tạo vùng sẫm màu trên da.

sử dụng kem chống lão hóa da hera beauty để chống lão hóa da tuổi 40

Kem chống lão hóa da Hera Beauty để chống lão hóa da tuổi 40 rất hiệu quả

Tuy nhiên, lưu ý cho chị em là nên lựa chọn sản phẩm uy tín, có kiểm định và có thành phần tốt cho da.

6. Tham khảo các loại mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên

Các loại mặt nạ từ tự nhiên giúp làn da được nuôi dưỡng từ bề mặt, tạo nên vẻ hồng hào, rạng rỡ cho làn da. Mặt nạ từ nha đam, tảo biển, nhân sâm,  quả bơ, lòng đỏ trứng gà, mật ong hay trà xanh… là những gợi ý lí tưởng chống lão hóa da tuổi 40.

7. Cân bằng cuộc sống

Tập thể dục, thư giãn thường xuyên và xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hạn chế sử dụng chất kích thích giúp nâng cao sức khỏe, cân bằng cuộc sống. Điều này không chỉ giúp chống lão hóa da tuổi 40 mà còn bảo vệ sức khỏe khỏi những vấn đề bất thường.

Chỉ cần bạn quan tâm đến làn da của mình nhiều hơn thì việc chống lão hóa da tuổi 40 không có gì khó khăn. Dù 40 hay 50 tuổi bạn vẫn có thể sở hữu làn da tươi trẻ với những lưu ý kể trên.

 

Chống lão hóa da tuổi 40 có khó như nhiều người vẫn tưởng?
5 (100%) 1 vote[s]