Ông bà ta có câu: “Trai 30 tuổi đang xoan, Gái 30 tuổi đã toan về già” – ý muốn nói đến sự khắc nghiệt của thời gian đối với vẻ đẹp của phụ nữ. Đối với cuộc sống hiện đại ngày nay, với bao nhiêu áp lực: công việc, con cái, các mối quan hệ xã hội … khiến cho phụ nữ phải đối diện với sự xuống sắc, những vấn đề về lão hóa da rất sớm so với lứa tuổi của mình.

>    Những thông tin về bộ mỹ phẩm của thương hiệu Hera Beauty

>    Tổng hợp thông tin về mỹ phẩm Hera Youth Extend

Đặc biệt sau 30 tuổi trở đi các dấu hiệu này càng xuất hiện nhiều hơn. Vậy làm thế nào để chị em phụ nữ chúng ta luôn giữ được nét tươi trẻ cùng một làn da mịn màng sau tuổi 30? Trao đổi về vấn đề này, nữ diễn viên Hà Hương cùng Bác sỹ, Chuyên gia Da liễu Trần Thị Thanh Nho đã có những chia sẻ để các chị em cùng tham khảo.

Bác sĩ da liễu CK II Trần Thị Thanh Nho chia sẻ bí quyết giữ chăm sóc da sau tuổi 30

Bác sĩ da liễu CK II Trần Thị Thanh Nho chia sẻ bí quyết giữ chăm sóc da sau tuổi 30

Chủ đề của chúng ta hôm nay về LÃO HÓA DA đối với phụ nữ ngoài 30. Vậy thưa bác sỹ, phải hiểu như thế nào mới đúng về Lão hóa ạ?

Bác sĩ: Lão hóa da là 1 tiến trình rất tự nhiên của cơ thể mỗi người. Tiến trình này bao gồm tổng hợp rất nhiều yếu tố: từ sự thoái biến của các mô liên kết dưới da, làm cho da chúng ta mất đi độ căng mịn, các sợi collagen, elastin không còn săn chắc như trước làm cho da bị trùng nhão trông thấy.

 

Vậy nguyên nhân sâu xa nhất dẫn đến việc lão hóa nhanh chóng của chị em phụ nữ ngoài 30 là gì ạ?

Bác sĩ: Nguyên nhân chính chắc chắn là do tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Theo nghiên cứu của Viện da liễu TW, 98% Da của phụ nữ sau 30 bị xuống cấp và thiếu độ ẩm trầm trọng, xuất hiện nhiều đốm nâu, nám, nếp nhăn. Vì vậy cần lựa chọn những dòng mỹ phẩm phù hợp đối với độ tuổi này.

 

Cũng giống như chúng ta chọn 1 bộ quần áo đẹp để giúp tự tin ra đường thì chọn mỹ phẩm cũng vậy, cũng phải phù hợp và khiến cho chúng ta ngày một đẹp lên. Đúng là “Mỗi tuổi nó đuổi xuân đi”. Vậy Chuyên gia có thể chia sẻ cho chị em về quy trình chăm sóc da đúng cách được không ạ?

Bác sĩ: Các chị em phụ nữ, dù ở bất cứ độ tuổi nào, trước hay sau 30 đều phải tuân thủ 1 quy trình chăm sóc da cơ bản như sau:

  • Thứ 1: Đầu tiên phải thực sự chú trọng vào bước làm sạch: Tẩy trang và Rửa mặt. Sau một ngày đi làm về, phải đối mặt với khói bụi thì kể cả không make-up chị em chúng ta đừng bao giờ quên làm sạch 2 bước. Có như vậy làn da của chúng ta mới được gột bỏ hoàn toàn bụi bẩn, khói bụi xe cộ sau 1 ngày dài ngoài đường.
  • Thứ 2: Chị em cũng nên đều đặn một tuần tẩy da chết 1 lần để loại bỏ những lớp da chết trên mặt. Điều này cũng sẽ giúp da hấp thu được các dưỡng chất về sau tốt hơn
  • Thứ 3: Dùng Toner, hay còn gọi là nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da sau khi đã làm sạch 2 bước
  • Thứ 4: Tiếp theo là sử dụng serum đặc trị và NHẤT ĐỊNH phải sử dụng kem dưỡng để khóa ẩm.

Bác sĩ Trần Thị Thanh Nho tư vấn cách phòng ngừa, điều trị mụn trứng cá

Bác sĩ Trần Thị Thanh Nho tư vấn cách phòng ngừa, điều trị mụn trứng cá

Đối với phụ nữ trong cuộc sống hiện đại, sợ là không có quá nhiều thời gian để làm đầy đủ tất cả các bước dưỡng da như vậy. Vậy thì có cách nào, hoặc có bước nào trong quy trình có thể tối giản được không ạ ạ?

Bác sĩ: Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường được sản xuất nhằm tối ưu thời gian chăm sóc da cho chị em chúng ta. Các loại mỹ phẩm ấy thường đc tích hợp để thay thế các bước toner, serum, … cũng như tăng gấp đôi các công dụng về chống nhăn, chống lão hóa, cấp ẩm cho da. Đối với những chị em phụ nữ bận công việc không có thời gian đầu tư nhiều vào chăm sóc da mặt, thì sự lựa chọn sử dụng những loại kem dưỡng tích hợp 3 trong 1 như vậy là rất thích hợp. Chỉ cần chú trọng bước làm sạch da và bôi kem trước khi đi ngủ, hay đi ra ngoài đường. Vậy là đã đủ rồi.

Diễn viên Hà Hương: Hiện tại Hương đang sử dụng kem dưỡng HERA YOUTH EXTEND – cũng là 1 loại kem tích hợp 3 trong 1 như bác sỹ nói. Mỗi tối trước khi đi ngủ, Hương chú trọng bước làm sạch và thoa kem. Vậy là da đã đủ dưỡng chất cần thiết để có thể chống lão hóa, giảm trừ những vết thâm nám và hoàn thành tốt nhiệm vụ cấp ẩm. Sáng ra ngủ dậy mình thấy da vẫn căng bóng, không đổ dầu nhiều.

Đặc biệt, một điểm mình rất thích ở Hera là nó có khả năng chống nắng nên mặc dù có những lúc công việc phải ở ngoài trời rất nhiều nhưng cũng không bị bắt nắng mấy. Hương vẫn giữ quy trình dưỡng da như vậy đến tận ngày hôm nay và trộm vía da vẫn được như thế này.

Quả thực là da chị rất đẹp đó ạ. Nhưng chúng ta không chỉ nên chú trọng bên ngoài, mà cũng cần bổ sung từ bên trong. Vậy bác sỹ có lời khuyên nào về chế độ dinh dưỡng dành riêng cho các chị em U30 hay việc mình cung cấp cho cơ thể mình các nguồn dưỡng chất, như là vitamin chẳng hạn, khoáng chất, hay thậm chí là sử dụng các loại thực phẩm chức năng không ạ?

Bác sĩ: Chúng ta có thể sử dụng bao gồm những viên uống có các thành phần collagen, vitamin C, vitamin A, một số các loại axit amin cần thiết cho cơ thể vì những viên uống này sẽ cung cấp những nguyên liệu cho chúng ta để tiến trình tái tạo da, chống lại sự lão hóa nhanh chóng,… diễn ra được tốt hơn.

Và không bao giờ quên: Phải có 1 chế độ sống lành mạnh: uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, tránh xa các tác động stress căng thẳng vì tất cả những yếu tố đó cũng thúc đẩy cho tiến trình lão hóa mạnh hơn ạ.

Diễn Viên Hà Hương: Trong việc chọn mỹ phẩm, chị em chúng ta cũng nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm thiên về chức năng chống lão hóa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và dc chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên có lợi cho làn da tuổi 30 trở lên.

Sản phẩm trẻ hóa da Hera Beauty - Hera Youth Extend

Sản phẩm trẻ hóa da Hera Beauty – Hera Youth Extend

Như vậy chị em chúng ta đã có thêm 1 sự lựa chọn để chăm sóc làn da, cũng như tối ưu thời gian mà vẫn ngăn ngừa lão hóa sớm, giữ mãi nét tươi trẻ trong cuộc sống.

Cảm ơn Bác sỹ và Diễn viên Hà Hương đã có những chia sẻ những thông tin rất bổ ích vừa rồi. Kính chúc các chị em phụ nữ sẽ có làn da săn chắc, căng bóng và khỏe mạnh, và đừng quên chăm sóc da mỗi ngày với dòng sản phẩm trẻ hóa da Hera Youth Extend.

 

Bác sĩ da liễu CK II Trần Thị Thanh Nho chia sẻ bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ sau tuổi 30
5 (100%) 1 vote[s]